セミ声の すだれが はりめぐらされ、
小鳥が ときどきアクセントを 入れる。
湿った落ち葉が 土に還ろうとしている中で、
ちぎった雑草が よい香りを はなつ。
柔らかな 土の重さを 手のひらで楽しむ。

音、手触り、重さ、かおり、
身体の中で、さまざまなことを 同時に感じる。

せせらぎは 心のごちそう
流れは 心の奥底まで 滲みとおる。

そよ風は、体のごちそう
ムギワラ帽子を脱いで 全身で味わう。